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운동을 잘못하면 지방은 그대로고 근육만 붙나요? 주변에 팔다리 근육은 꽤 있으신데 뱃살도 나온 것 같은 분이
주변에 팔다리 근육은 꽤 있으신데 뱃살도 나온 것 같은 분이 계신데, 이런 분들은 살이 안빠지고 그대로 근육이 많이 붙은 경우일까요?
운동을 잘못하면 지방이 그대로 남고 근육만 붙을 수 있어요
그래서 뱃살이 있는 분들은 근육량이 늘어나도 체지방이 줄지 않은 경우일 수 있답니다
잘 관리하셔야 해용!!
질문