진짜급해요 제불 갑자기땀나고 손톱힘없어서 조금만길어도뽀가지고 머리카락 걍 한번만 만지기만해도 빠지고 피부지혼자뒤집히고 입술염증이
2025년 11월 13일
갑자기땀나고 손톱힘없어서 조금만길어도뽀가지고 머리카락 걍 한번만 만지기만해도 빠지고 피부지혼자뒤집히고 입술염증이 점점커짐 부피가늘어나도잇음 속눈썹원래잘안빠졋는데 살짝만뷰러해도빠지고 무조건하루에몇개씩은빠져서눈에들어감 자도자도피곤함 눕기만하면잠듦 근데학교에서도계속잠 입맛은없는데배거프면자극적인거찾아서살이찜 몇달전에 유학왔고 의지할사람도 없는데 안좋은영향만 주는 애들이 많아서 스트레스 엄청 받았어요ㅠㅠ 좀 급하고 불안한데 제발 빨리 알려주세요ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ
신체적 건강문제가 아니라 심리적으로 과도한 스트레스때문이라면 스트레스를 조절하는 수밖에 없지 않을까요?ㅠㅠ
저도 스트레스로 인해 머리가 심하게 빠졌을때가 있는데 오래 방치하면 몸도 다 망가져 버리더라고요
건강한 식단으로 식사도 좀 해보시고 영양제도 챙겨먹되 무엇보다 스트레스를 조절하는 방법이 필요하실것같으시네요
스트레스를 풀수있는 취미생활이나 여가활동들을 좀 해보시면 어떨까요?
너무 스트레스 받는 일에만 집중되있음 그 스트레스는 더 커질수밖에 없는것 같습니다
잘 헤쳐나가시길 바래요