문래동 30대 후반/남 골프엘보거의 반년 꼬박 치료 받고 증상이 많이 좋아졌기에 이제는 병원 안다니고집에서 관리 정도 하며 재발 안되게끔 유지해주고 있는데근력운동 하니깐 가끔 아파서 근력운동 말고 골프엘보 마사지를 해보려고 하는데요제가 도수치료사도 아니고 인터넷에 나온 영상 보고 골프엘보 마사지 해도 안전할까요?잘못된 골프엘보 마사지 하다가 좋아졌던거 나빠질까봐더 찢어질까봐 걱정되는데 스스로 골프엘보 마사지 무리 하지 않고적당히 하는 정도로는 찢어지지 않겠죠?아프지 않아도 힘줄을 완전히 재생해둔건 아니라서 불안불안하네요.