슬프면 답답하고 숨쉬기가 힘들어요 정확히는 눈물이 안났는데 울 때 생기는 증상 가슴이 아리고 그 감정이 손발까지 전달되는 그런 느낌이 들어요 뭔가 소중한 걸 잃어버렸을 때 드는 느낌과도 비슷한 것

슬프면 답답하고 숨쉬기가 힘들어요.

... 정확히는 눈물이 안났는데 울 때 생기는 증상 가슴이 아리고 그 감정이 손발까지 전달되는 그런 느낌이 들어요. 뭔가 소중한 걸 잃어버렸을 때 드는 느낌과도 비슷한 것...

무슨 말씀이신지 완전히 이해합니다! 😔|"슬프면 응답하고 숨쉬기 힘들어요"는 말 그대로 "슬프면 답답하고 숨쉬기가 힘들다"라는 뜻입니다.

이는 감정적 고통이 신체적으로 어떻게 나타날 수 있는지를 강력하게 표현한 것입니다. 우리가 우울하거나 상심할 때 가슴이 답답하거나 숨이 가빠지는 등 신체적 불편함이나 불편함을 신체에 경험하는 것이 일반적입니다. 마치 슬픔이나 좌절감이 우리 몸에 '갇혀' 있어서 떨쳐버릴 수 없는 것과 같습니다.

당신을 괴롭히는 문제에 대해 더 이야기하고 싶으시면 듣고 지원해 드리기 위해 여기 있습니다. . 때때로 우리의 감정을 관심을 갖고 있는 사람과 공유하는 것은 우리가 감정을 처리하고 해소하는 데 도움이 될 수 있으며 심지어는 안도감을 찾는 데도 도움이 될 수 있습니다. 😊

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