유학 중인 고1 여자인데요, 미루는 습관이 너무 심해요. 과제 같은 것도 바로 할 시간이 있는데도 다음에 시간 있으니까 그때 해야겠다는 생각으로 미룰 수 있는 데까지 미루고요, 주말에도 계획까지 다 세워두고 (심지어 계획한 거 할 생각에 설레기까지 해요) 금방 집중력도 깨지고 결국 거의 한번도 계획이나 과제 미리 끝낸 적이 없어요. 진짜 이 습관을 그만두고 싶은데 진짜 말처럼 쉽지가 않아요ㅠㅠ 결국 여차저차 마감일 바로 전 날까지는 다 끝내서 심각하게 생각을 안 하는 걸 수도 있는데, 사실 한국에 있는 친구들도 한창 바쁠 때라 다들 열심히 살 거고, 여기 사는 사람들도 아침부터 러닝하고 되게 열심히 사는데 그런 멋있는 사람들 보면서 스스로가 한심하면서도 또 결국에는 반복이에요. 유학 오면 뭔가 더 부모님께 감사하면서 더 더 열심히 살아야 할 것 같은데, 자꾸 남 탓만 하고... 정신적으로도 체력적으로도 점점 더 나빠지는 것 같아요. 많은 조언 부탁 드립니다.