배에 가스 또는 변이 찬거같아요 아랫배가 더부룩해요 변도 시원하게 못보고 방귀도 시원하게 못뀌어요 어떡하죠.. 변과
아랫배가 더부룩해요 변도 시원하게 못보고 방귀도 시원하게 못뀌어요 어떡하죠.. 변과 가스 빼는데 좋은 자세같은것도 따라해봤는데 효과가 없어요ㅠㅠ 병원도 가봤는데 변비약 주긴했는데 효능은 딱히 모루겠어오ㅠㅠ
헉 질문자님…
저도 예전에 비슷한 증상에 공감되서 간단히 답변남겨요ㅠ
헉 질문자님…
아랫배가 답답하실 텐데 공감되서 간단히 답변남겨요..ㅠ
저는 예전에도 변비와 가스 때문에 하루 종일 불편했는데,
물을 많이 마시고 스트레칭 자세를 시도해도 좀처럼 효과를 못 봤어요.
그래서 가스와 변이 찰 때마다 따뜻한 찜질로
장 근육을 이완시키는 방법을 병행해봤는데,
원적외선 방출 기능이 있는 장질환 온열기를 사용하니
은은한 열이 배 깊숙이 전달되면서
더부룩함과 배변 어려움이 눈에 띄게 줄더라고요.
간호사 친구가 필드에서도 쓴다고
추천해줘서 그런지 효과가 있었어요.
저는 지금도 가스 차는 느낌 들면
병원 가기 전에 먼저 배 따뜻하게 해주고 자요 :)
도움 되셨으면 좋겠어요!